ปัญหาสุขภาพใบหน้าที่เห*่ยวโดยปกติแล้วจะต้องเป็นคนที่มีอายุสูงหรือเข้าสู่วัยชราซึ่งส่วนใหญ่แล้วก็ควรจะต้องมีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปแต่ในปัจจุบันนั้นบางคนถึงแม้ว่าจะยังไม่ถึง 60 แต่ก็มีสภาพใบหน้าที่มีผิวพรรณเหี่ยวเฉาผิวเหี่ยวย่นกันแล้วซึ่งเราเรียกว่าเป็นผิวที่แก่ก่อนวัยอันควร

แน่นอนว่าทำให้สาวๆที่มีผิวพรรณไม่ผ่องใสหรือเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควรนั้นต้องรู้สึกไม่พอใจและเป็นกังวลใจกันเป็นอย่างมากเพราะถ้าหากว่าไปเจอเพื่อนๆที่อยู่ในวัยเดียวกันแล้วเมื่อเปรียบเทียบสภาพผิวของเรากับเพื่อนแล้ว

ซึ่งดูแล้วเหมือนเราจะมีอายุมากกว่าเพื่อนทั้งที่มีอายุเท่ากันแต่ต่างกันตรงที่ผิวพรรณนั้นก็อาจจะทำให้เรานั้นขาดความมั่นใจก็เป็นไปได้ ดังนั้นเราจะมาพูดถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดใบหน้าเห*่ยวเฉาหรือริ้วรอยกันว่ามันเกิดขึ้นมาได้จากสาเหตุอะไร 

สำหรับสาเหตุที่ทำให้ผิวของคนเรานั้นมีริ้วรอยหรือใบหน้าเห*่ยวย่นได้ง่ายก็มีสาเหตุหลักๆมาจาก 4 สาเหตุใหญ่ด้วยกันดังต่อไปนี้ซึ่งก็คือ

• อายุ 

 อย่างที่เรารู้กันดีว่ายิ่งอายุมากยิ่งขึ้นคอลลาเจนในผิวก็จะลดน้อยลง  และร่างกายก็จะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลงดังนั้นเมื่อคอลลาเจนผลิตได้น้อยและยังหายไปเรื่อยๆคุณภาพของผิวที่เคยเปล่งปลั่งสดใสก็จะแย่ลงตามไปด้วยเพราะผิวของคนเรานั้นสวยสดใสได้มาจากคอลลาเจน 

ดังนั้นเมื่อไม่มีคอลลาเจนมาเป็นตัวช่วยก็จะทำให้ผิวของเรานั้นเห*่ยวย่นและผิวไม่กระชับมีริ้วรอยเกิดขึ้นซึ่งโดยปกติแล้วยิ่งคนอายุมากเพิ่มขึ้นเรื่อยๆตัวคอลลาเจนก็ลดลงเรื่อยๆด้วยเช่นเดียวกันดังนั้นทางที่ดีเราควรจะต้องมีการพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนขึ้นมาและที่สำคัญสำหรับคนที่อายุมากนั้นควรจะมีการกินอาหารเสริมซึ่งเป็นพวกคอลลาเจนเสริมให้กับร่างกายของเราด้วย 

• สภาพแวดล้อมและแสงแดด 

อย่างที่เรารู้กันดีว่าถึงแม้ว่าเราจะเป็นคนที่อายุยังไม่สูงมากนักแต่ถ้าเราต้องเจอกับสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษทางอากาศและมีแสงแดดแรงๆเมื่อร่างกายได้รับแสงแดดและมลพิษอยู่สม่ำเสมอก็จะทำให้สภาพผิวของเรานั้นเสื่อมโทรมได้และที่สำคัญก็จะทำให้เกิดริ้วรอยและจุดด่างดำตามร่างกายซึ่งสิ่งที่ทำให้ผิวของเรานั้นไม่ชุ่มฉ่ำผิวแห้งง่ายก็เป็นผลพวงมาจากรังสี UV ที่มาจากแสงแดดนั่นเอง

ดังนั้นถ้าหากว่าเราไม่อยากจะผิวคล้ำหรือเห*่ยวมีริ้วรอยก็ควรจะต้องมีการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ต้องออกไปเจอกับแสงแดดหรือหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ควรจะต้องมีการใช้ครีมกันแดดและใส่เสื้อแขนยาวเพื่อไม่ให้แดดส่องถึงผิว 

• ดื่มน้ำน้อย 

การดื่มน้ำเป็นอีก 1 ปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่งจะเห็นได้ว่าโดยปกติแล้วร่างกายของคนเราต้องการน้ำในปริมาณอยู่ที่ประมาณ 2-3 ลิตรแต่ถ้าหากใครก็ตามที่ดื่มน้ำน้อยกว่านี้ก็จะทำให้ผิวของเราขาดน้ำแล้วผิวพรรณก็จะไม่สดใสแต่ถ้าเราดื่มน้ำเยอะๆอยู่ที่ประมาณ 3 -4ริดบอกได้โดยรอบผิวพรรณของคุณจะสดใสอ่อนเยาว์อย่างแน่นอน 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    ทัวร์คาสิโนเวียดนาม

สำหรับใครที่ชื่นชอบการ Shopping แล้วอาจจะมองว่าการช้อปปิ้งนั้นจะส่งผลทำให้เรามีแต่ความสุขและช่วยทำให้เราคลายเครียดได้

ดังนั้นผู้คนส่วนใหญ่เมื่อมีอาการเครียดหรือวิตกกังวลจึงมักจะหลีกเลี่ยงความเครียดด้วยการออกไปข้างนอกและไปทำการ Shopping เพื่อให้จิตใจนั้นเบิกบาน  แต่อันที่จริงคุณรู้หรือไม่ว่าการช้อปปิ้งนั้นมันจะส่งผลทำให้คุณมีความสุขแค่ช่วงระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น

หรืออาจกล่าวได้ว่าในช่วงที่คุณช้อปปิ้งในช่วงแรกๆจิตใจของคุณจะเบิกบานและมีความสุขเป็นอย่างมากแต่เมื่อเวลาผ่านไปสักระยะหนึ่งคุณจะเริ่มรู้สึกตัวแล้วว่าผลที่ตามมาจากการช้อปปิ้งนั้นจะทำให้เกิดคุณความทุกข์ได้เช่นเดียวกัน

สำหรับปัญหาที่ตามมาที่เกิดขึ้นหลังจากที่เราช้อปปิ้งเสร็จเรียบร้อยแล้วนั่นก็คือเราจะรู้สึกเป็นทุกข์ว่าเรามีการใช้เงินออกไปอย่างฟุ่มเฟือย

เพราะในช่วงเวลาที่เรามีการช้อปปิ้งนั้นเราจะไม่ได้ให้ความสำคัญเกี่ยวกับสิ่งของที่เราจะซื้อมากนักเรียกได้ว่าบางคนอาจจะซื้อของด้วยอารมณ์ชั่ววูบเพียงเพราะความเหงาหรืออยากได้แต่ไม่ได้มีการพิจารณาว่าสิ่งของที่เราจะซื้อนั้นมีมูลค่ามากแค่ไหนและมีความจำเป็นที่จะต้องใช้สินค้านั้นหรือไม่  

โดยส่วนใหญ่แล้วเวลาที่เราซื้อสินค้าในช่วงที่เราอารมณ์ไม่ดีหรือมีความเครียดนั้นเรามักจะมีการซื้อโดยที่เราไม่ได้มีการตัดรองให้อย่างรอบคอบ

ซึ่งสามารถกล่าวได้ว่าในช่วงที่เราซื้อสินค้านั้นเรากำลังอยู่ในช่วงที่ขาดสติเป็นอย่างมากดังนั้นถ้าหากว่าหมดช่วงเวลาในการช้อปปิ้งช่วงเวลาแห่งความสุขหรือสารแห่งความสุขหมดไปแล้วเราจะเริ่มนับพิจารณาถึงปัญหาที่ตามมาหลังจากนั้นนั่นก็คือเงินในกระเป๋าของเราร่อยหรอลงไป

ถ้าหากใครบางคนที่มีปัญหาเรื่องของเงินไม่พอใช้ในแต่ละเดือนหรือมีงบในการใช้จ่ายแบบเดินชนเดือนถ้าเกิดไปเจอกับสภาวะการช้อปปิ้งแบบฟุ่มเฟือยก็จะทำให้เงินไม่พอใช้ได้และสิ่งที่ตามมานั่นก็คือการที่จะต้องไปหายืมเพื่อนหรือไปทำบัตรเครดิตเพื่อจะนำเงินมาใช้จ่ายให้ครบจนถึงสิ้นเดือนและนำมาซึ่งปัญหาของการเป็นหนี้เป็นสินนั่นเอง 

ดังนั้นสำหรับใครที่กำลังมีแนวความคิดว่าอยู่ในสภาวะที่เกิดความเครียดและเหงาและอยากจะบำบัดจิตใจของตนเองด้วยการออกไป shopping

ก็ควรที่จะต้องดูเงินในกระเป๋าของตนเองซะก่อนว่ามีกำลังมากพอที่เราจะสามารถ Shopping แบบฟุ่มเฟือยโดยไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลังหรือไม่ เพื่อที่จะได้ไม่เป็นภาระเป็นหนี้เป็นสิน และอาจจะทำให้เรารู้สึกผิดและมีความเครียดมากขึ้นกว่าเดิมก็เป็นไปได้ 

สนับสนุนโดย     เครื่องช่วยฟังราคาเท่าไหร่

วิธีกำจัดตระไคร่ เมื่อไปสู่หน้าฝนอย่างเต็มรูปแบบ ปัญหาที่ชอบตามมาก็คือเรื่องของตะไคร่ เนื่องจากว่าเพียงพอเข้าหน้าฝน มีฝนตกอยู่เสมอ นำมาซึ่งน้ำนอง แม้พวกเราไม่มีแนวทางจัดแจงอย่างแม่นยำก็จะเปลี่ยนเป็นตะไคร่สีเขียวที่ทำให้บ้านของพวกเราหมองไม่น่าดูเลย

เครื่องช่วยฟัง มีไว้ทำอะไร   เว้นแต่วิสัยทัศน์ที่จะทำให้บ้านของพวกเราหมองไม่น่ามองดูแล้วยังอาจทำให้เป็นอันตรายต่อคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวได้อีกด้วย โดยเหตุนี้ลองมอง แนวทางจะการกับตะไคร่พวกนี้ให้หมดไปก่อนจะเป็นอันตรายต่อผู้ที่พวกเรารัก

– แปรงลวดทองเหลือง

วิธีแบบนี้นับว่าเป็นอีกแนวทางที่กำจัดคราบตะไคร่ได้อย่างยอดเยี่ยม แม้กระนั้นบางครั้งก็อาจจะจำต้องใช้เวลารวมทั้งกำลังกายสักนิด แต่ว่าก็ถือเป็นการบริหารร่างกายไปในตัว บางทีอาจเลือกใช้ไฮเตอร์ หรือน้ำยาล้างห้องน้ำก็ได้ แม้กระนั้นที่จำเป็นมากเลยซึ่งก็คือแปรงลวดทองเหลืองของพวกเรานั่นเองจะให้ดีควรจะมีที่จับแบบยาวด้วยนะ

โดยขั้นตอนก็คือเริ่มจากการราดน้ำยาลงบนพื้นทิ้งเอาไว้ครู่หนึ่งเพื่อน้ำยาทำปฏิกิริยากับตะไคร่ จากการนำแปรงนี้ไปขัดเบา ๆ  บางทีอาจใช้เวลาแล้วก็กำลังกายมากมายหน่อย แต่ว่ารับประกันได้เลยว่าออกแน่นอน

– กำจัดง่ายปราศจากสารเคมี

อีกหนึ่งแนวทางที่ดีกับการกำจัดตะไคร่ด้านในภาย ดังเช่นว่าครัว ห้องสุขา ก็เลยไม่สมควรเป็นอย่างมากที่จะใช้สินค้าที่มีสารเคมีแรง ๆ ด้วยเหตุว่าอาจจะก่อให้เกินพิษสะสมได้ ทดลองแนวทางปราศจากสารเคมีอย่างน้ำส้มสายชูผสมกับเกลือ ชุดด้วยผ้าขนหนูที่ไม่ใช้แล้วขัดบริเวณที่มีคราบตะไคร่ รับประกันว่าออกหมดเกลี้ยง

– เครื่องฉีดน้ำแรงดันสูงทุ่นเวลา

อีกหนึ่งแนวทางที่ช่วยอดออมทั้งยังแรงและก็เวลา แต่ว่าบางทีก็อาจจะจะต้องลงทุนสักนิดสักหน่อยด้วยการซื้อเครื่องฉีดน้ำแรงดันสูง จุดเด่นของนั่นก็คือสามารถกำจัดได้หมดทั้งยังรอยเปื้อนตะไคร่ ดินโคลน ฝุ่นละออง เว้นแต่พื้นคอนกรีตหน้าบ้านแล้ว ที่กำแพงบ้านฝาผนัง บนหลังคาบ้าน หรือบนพื้นที่กว้าง ๆ เจ้าเครื่องนี้ก็เอาอยู่

– หลีกเลี่ยงความชุ่มชื้น

เนื่องจากว่าตะไคร่ชอบมาพร้อมกับน้ำแล้วก็ความชุ่มชื้น ด้วยเหตุนี้พวกเราจำเป็นต้องรอหมั่นดูแลบ้านของพวกเราอยู่เสมอไม่ให้เปียกชื้น เป็นต้นว่า ส้วม ครัว หรือที่จอดรถที่โดนน้ำตลอดฝนตลอด ถ้าเกิดฝนตกลงมาเมื่อฝนหยุดแล้วให้ใช้ที่เฉือนน้ำฝนที่ขังอยู่ออกมาจากพื้นหน้าบ้านของพวกเรา หรือในส้วมก็ตามข้างหลังอาบน้ำเสร็จก็รีดน้ำออกมาจากพื้นของห้องน้ำให้หมด เพื่อปกป้องการเกิดตะไคร่

หลังจากที่เกิดน้ำท่วม และระดับน้ำในหลายพื้นที่เริ่มต่ำลง แน่นอนว่าผู้คนที่อพยบมาอยู่ที่ศูนย์ช่วยเหลือก็จะเริ่มทยอยกลับเข้าบ้าน ซึ่งกลับพบว่าบ้านหลังเดิมที่บางทีก็อาจจะไม่เป้นอย่างเดิมอีกต่อไป สำหรับบ้านที่มิได้นำสิ่งของยกขึ้นที่สูงก่อนเผ่นออกมาจากบ้าน

บางครั้งก็อาจจะจำต้องทำใจครู่หนึ่งหนึ่งก่อนที่จะก้าวเข้าไปดูสิ่งที่หลงเหลือและฝากไว้ พลังทำลายล้างของน้ำที่บางทีอาจจะย้ายที่ทุก ๆ สิ่งทุก ๆ อย่างในบ้าน โยกไปคนละทิศคนละทาง

กองเกะกะอยู่ทั่วบ้าน ไม่ได้อยู่ในสภาพดังเดิมแน่ ๆ หรือบางทีก็อาจจะเพียงแค่ฝากคราบเปื้อนเลอะเทอะ

ซึ่งมีความสกปรกไว้ตามพื้น ฝาผนังรวมทั้งขอบโต๊ะเก้าอี้ ขึ้นกับระดับน้ำรวมทั้งช่วงเวลาที่น้ำดำรงอยู่ ด้วยเหตุนี้ควรจะควบคุมสติให้มั่นแล้ว พอหลังจากนั้นก็ค่อย ๆ เดินกลับเข้าบ้านให้ละเอียด มีขั้นตอนรวมทั้งกระบวนการที่จะเข้าไปจัดแจงบ้านหรือที่พักที่อาศัย ภายหลังที่น้ำหลากขังมาเป็นระยะเวลานานนับเดือนนั้น ซึ่งมีเนื้อหาเยอะมากที่จำเป็นต้องจัดแจงอย่างถี่ถ้วน

ตระเตรียมตัวก่อนเข้าบ้าน จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์ให้พร้อม เป็นต้นว่า ช่าง หน้ากากกรองฝุ่นผง ผ้าปิดปากปิดจมูก ถุงสำหรับการทำความสะอาด รองเท้าลุยน้ำ ไฟฉาย

แล้วก็หมวกกันน็อก แล้วต่อจากนั้นแต่งตัวให้พร้อมก่อนเข้าไปในตัวบ้าน สิ่งจำเป็นเป็นห้ามประมาทรวมทั้งอย่าเข้าไปแบบไม่มีบัดดี้ จะต้องมีคนไปเป็นเพื่อน แล้วก็จะต้องมีคนรออยู่ภายนอก เผื่อเกิดเหตุเร่งด่วนที่ไม่คาดคิดขึ้น

มาแนะนำการดำเนินการก่อนเข้าไปยังในตัวบ้านให้ปฏิบัติตามที่จะกล่าวต่อไปนี้

– ก่อนเข้าไปในตัวตึกหรือบ้าน ให้เดินมองบริเวณรอบ ๆ บ้านก่อน โดยตรวจสอบพินิจพิเคราะห์มองส่วนประกอบที่บางทีอาจจะเสียหายมีอันตรายก่อนที่จะทำการตัดสินใจที่จะเข้าไป

– ระวังเรื่องสัตว์เป็นพิษต่าง ๆ ที่บางทีอาจหนีน้ำเข้าไปหลบซ่อนอยู่ในตัวบ้าน

– สังเกตดูรอยร้าว หรือการเปลี่ยนแปลงขององค์ประกอบก่อนที่จะคิดที่จะตัดสินใจเข้าไป

– ตรวจสอบที่จัดเก็บถังก๊าซ มองหาเรื่องผิดปกติที่อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีการรั่วซึม

– ตรวจดูการจ่ายกระแสไฟให้มั่นใจว่า กระแสไฟฟ้ายังมิได้จ่ายกระแสเข้าไปในบ้าน ซึ่งต้องไปตรวจสอบที่คัตเอาท์ก่อนว่ายังสับลงเช่นเดิมหรือไม่ 

– เปิดประตูให้มีการถ่ายเทอากาศ อย่าพึ่งรีบร้อนเข้าบ้านในทันที ให้ดูบริเวณพื้นในบ้าน ทดลองเบา ๆ ใช้เท้าทิ้งน้ำหนักเพื่อทดลองก่อน

– พิจารณาที่เพดานอุ้มน้ำหรือไม่ แอ่นท้องช้าง หรือมีรอยเปื้อนน้ำอยู่ไหม เพราะว่าเพดานบางทีอาจพังทลายลงมาได้เมื่อมีการเคลื่อนให้ระแวง

สนับสนุนโดย    บัตรทองเบิกเครื่องช่วยฟังได้ไหม

คนทำงานหนักจนเกิดอาการมือเท้าชา ซึ่งก็มองว่าตัวเอนั้นไม่ได้เป็นโรคอะไร เพราะอาจจะเกิดจากการทำงานที่หนักเกิดไปแค่นั้น แต่ว่ามันไม่ใช่แค่การทำงานที่หนักนะคะ มันเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณนั้นอาจจะเป็นโรคก็ได้เช่นกัน ถึงแม้ว่าการทำงานหนักจะเป็นบ่อเกิดของการมือชา เท้าชาก็ตาม แต่มันจะมีตัวอื่นเข้ามาเกี่ยวข้อง ซึ่งคนปกติไม่เป็นดังนั้นอย่ามัวแต่เพิกเฉย เพราะคุณอาจจะเป็นอันตรายมากขึ้นหากปล่อยทิ้งไว้

การสันนิฐานเบื้องต้นสำหรับคนที่มือเท้าชาบ่อยๆ อาจจะเกิดจากเส้นประสาท หรือปลายประสาทอักเสบ การทำงานที่ผิดปกติไปจนถึงการรุนแรงหากปล่อยไว้นาน ซึ่งมีสัญญาณเตือนมาเช่นนี้แล้ว เราแนะนำให้คุณไปพบแพทย์จะดีสุด เพื่อความปลอดภัยของตัวท่านเอง

ความสำคัญของเส้นประสาท ที่เกี่ยวข้องกับอาการมือชาเท้าชา

สมองของคนเราจะมีการสั่งงานผ่านเส้นประสาท และทำงานควบคู่ไปกับสมองของเราและร่วมกับไขสันหลังของเราอีกด้วย ดังนั้นเมื่อมีสิ่งผิดปกตืเกิดขึ้นเราก็จำเป็นที่จะรับรู้ทางร่างกายออกมาในรูปแบบต่างๆ แต่เราจะคาดเดาได้จากอาการส่วนที่เป็นว่ามันมีปัญหาจากอะไร อย่างเช่นมือคุณเกิดอาการมือชา เท้าชา คุณก็จะรู้สึกชา ซึ่งแน่นอนว่าเส้นประสาทอาจจะมีปัญหาเพราะมันคือเส้นที่บอกเหมือนกับระบุมาว่าว่วนใดของร่างกายมีปัญหานั่นเอง

ความผิดปกติที่เราพอจะคาดเดาได้จากอาการมือชาเท้าชา ก็คือ

1.เส้นประสาทในสมอง ถ้าหากมีการผิดปกติอาการที่เกิดขึ้นอาจจะส่งผลให้คุณมีอาการต่างๆตามร่างกายของคุณ เช่น การทรงตัวที่ผิดไป การได้กลิ่นหรือการรับรสที่ผิดปกติ อาจจะเป็นกล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกายเกิดปัญหาขึ้น เป็นต้น

2.เส้นประสาททั่วไป สำหรับ เส้นประสาท จะมี การ เชื่อมต่อ ไป ที่ ไขกระดูก หรือว่า กล้ามเนื้อ ต่างๆ ภายใน ร่างกาย ของคุณนั่นเท่ากับว่าถ้ามีอะไรผิดปกติก็อาจจะส่งผลให้เส้นประสาทของคุณได้เช่นกัน 

อัตราการเสี่ยงที่จะเป็นโรคปลายประสาทอักเสบ

แน่นอนว่าการผิดปกติของร่างกายจะทำให้มีเส้นประสาทอักเสบเกิดขึ้นได้หรือในหนึ่งก็อาจจะมีประวัติของบุคคลในครอบครัวที่มีคนเป็นสิ่งเหล่านี้นอกจากนั้นยังดูได้จากผลการตรวจเลือดที่มีค่าผิดปกติอื่นๆตามมายกตัวอย่างเช่นการขาดวิตามิน การขาดโปรตีนเป็นต้น

สำหรับอาการมือชาเท้าชาสามารถที่จะเสี่ยงเป็นอันตรายถึงอัมพาตได้ดังนั้นมีอาการก็ไม่ควรรอช้ารีบไปปรึกษาหรือพบแพทย์โดยด่วนเพื่อไม่ก่อให้เกิดอันตรายที่หนักตามมา อย่าผัดวันประกันพรุ่งหากมีอาการเหล่านี้เพราะมันเป็นสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับปลายประสาทอักเสบ

สนับสนุนโดย      เครื่องช่วยฟัง

เพื่อนๆรู้ไหมว่าจริงๆแล้วการลดไขมันหน้าท้อง หรือว่าเบลลี่แฟต จะมีสัดส่วนหรือว่าเปอร์เซ็นต์ไม่เยอะเท่าไหร่ เมื่อเปรียบเทียบกับไขมันในร่างกายทั้งหมด แต่ปัญหาก็คือไขมันหน้าท้องจะทำให้พุงเราปริ้น ใส่เสื้อผ้าไม่สวยและทำให้เราไม่มั่นใจได้

ไขมันหน้าท้องของคนเราจะแบ่งออกเป็น 2 ชนิดด้วยกัน นั่นก็คือ

 1.ไขมันใต้ผิวหนังที่มีชื่อว่า Subcutaneous Fat  

ซึ่งไขมันที่พุงก็คือส่วนขอไขมันที่เรานั้นสามารถที่จะใช้มือของเราหยิบมันขึ้นมาดูได้ ซึ่ง  เครื่องช่วยฟังราคาถูก    ผลสำรวจพบว่าผู้หญิงจะมีไขมันตรงนี้มากกว่า ผู้ชาย 6 เท่าตัวด้วยกัน

 2.ไขมันที่อยู่ในช่องท้องหรือเรียกอีกอย่างว่า Visceral Fat

สำหรับไขมันที่ช่องท้องนี้ มันจะเป็นไขมันที่เกาะติดอยู่ตามอวัยวะของเรา จะเห็นได้มากก็จะเป็น ตับและไต และตับอ่อน ของเรานั่นเอง ซึ่งถ้ามีเยอะๆจะส่งผลให้สุขภาพของเรามีอันตรายอย่างแน่นอน คิดง่ายๆก็คือส่งผลให้เรานั้นมีความดื้อต่ออินซูลินได้ และก่อให้เกิดโรคอ้วนตามมา

 สำหรับสาวๆที่มีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนภายในร่างกาย หรือกำลังเข้าสู่วัยทอง จะส่งผลทำให้คนเหล่านั้นมีไขมันที่ช่องท้อง มากกว่าคนอื่นๆทั่วไป จะสังเกตุคนเหล่านั้นได้ว่ามีรูปลักษณะคล้ายกับลูกแอ็ปเปิ้ล และก็จะส่งผลทำให้มันเสี่ยงจนเป็นเรื้อรังเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย

 แต่สำหรับผู้ที่คิดเริ่มออกกำลังกายหรือว่าเริ่มควบคุมอาหาร จะส่งผลให้ไขมันที่อยู่ในช่องท้องนี้ หายไปได้ และอาจจะหายเร็วสุดไม่ถึงเดือนได้ด้วย แต่ถ้าไขมันนี้หายไป จะทำให้เรารับรู้ว่าพุงของเราเล็กลงมากยิ่งขึ้น จะส่งผลให้เราคล่องแคล่วได้มากยิ่งขึ้นเช่นกัน

วิธีการลดไขมันหน้าท้อง แบบได้ผลถาวรต้องทำตามนี้

 ลดอาการบวมน้ำ

1.การบวมน้ำสาเหตุที่เกิดจากประจำเดือน

สำหรับผู้หญิงจะมีอาการบวมน้ำก่อนที่จะมีประจำเดือน และในบางรายน้ำหนักก็จะขึ้นด้วยเช่นกัน ส่งผลทำให้เรามีความกังวล หงุดหงิดง่าย และจึงทำให้เราเครียดขึ้นไปอีก แต่อาการเหล่านี้ก็จะหายไปได้เองหลังจากที่เราหายเป้นประจำเดือน ซึ่งถ้าคุณก็เป็นเช่นนี้ถือได้ว่าร่างกายของคุณนั้นเป็นปกติ   

2.การลดการบวมน้ำที่เกิดจากอาหารหรือเครื่องดื่ม

แน่นอนว่าเวลาที่เราทานอะไรไป มันก็จะทำให้เรารู้สึกอึดอัดได้ ซึ่งหลายคนก็มักจะสังเกตุได้ว่าเราอ้วนขึ้นจากตรงท้องได้ สิ่งที่เราต้องมองหรือสังเกตสำหรับร่างกายเป็นสิ่งแรกก็คือ เราควรมองว่าเราแพ้อาหารประเภทใดเสียก่อน หรืออาจจะเป้นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของสารบางชนิดที่ทำให้เราแพ้ ยกตัวอย่างเช่น นมวัว ถั่วชนิดต่างๆเป็นต้น หรือสำหรับบางคนที่ชอบทานอาหารรศหวานจัด เค็มจัด แอลกอฮอร์ ก็จะส่งผลให้เราบวมน้ำได้เช่นกัน

 เดอร์โมคอสเมติกส์ และความงามที่นำส่วนผสมในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ การแพร่ระบาดครั้งนี้เป็นเครื่องเตือนใจถึงความสำคัญของสุขอนามัยส่วนบุคคลอย่างทันท่วงที เนื่องจากผู้บริโภคในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้แห่กันไปซื้อผลิตภัณฑ์อาบน้ำสำหรับบ้านของตน สามปีต่อมา อุตสาหกรรมได้เห็นแนวคิดเรื่องความสะอาดนี้ซึ่งแปรเปลี่ยนไปสู่คุณค่าที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นสำหรับส่วนผสมที่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อความงามและการดูแลส่วนบุคคล

ทำความสะอาดกิจวัตรความงามด้วยการกำจัดส่วนผสมที่ไม่จำเป็น

ความงามที่สะอาดมีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นโดยไม่แสดงส่วนผสมหรือสงสัยว่าจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์และสิ่งแวดล้อม ตามคำกล่าวอ้างและจุดยืนของผลิตภัณฑ์ของ Euromonitor International ปี 2022

อุตสาหกรรมได้เห็นการเปลี่ยนแปลงจากการกล่าวอ้างด้านสุขอนามัยไปสู่การกล่าวอ้างที่สะอาด ซึ่งเรียกกันทั่วไปว่า “ปราศจาก” ในช่วงเริ่มต้นของการระบาด คำกล่าวอ้างต่างๆ เช่น “ต้านเชื้อแบคทีเรีย”

และ “ผิวแพ้ง่าย” ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว โดยให้ความสำคัญกับสุขภาพและสุขอนามัยมากขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้ การกล่าวอ้างที่สะอาดได้รับแรงผลักดัน เนื่องจากคุณลักษณะที่สะอาดได้รับการเน้นย้ำมากขึ้นโดยอุตสาหกรรม

นอกเหนือจากจุดมุ่งเน้นใหม่ของอุตสาหกรรมนี้ คุณลักษณะที่สะอาดกำลังได้รับความโดดเด่นมากขึ้นอย่างรวดเร็วในหมู่ผู้บริโภค

จากการสำรวจ Voice of the Consumer: Beauty ของ Euromonitor International ซึ่งรวบรวมข้อมูลในเดือนมิถุนายนถึงกรกฎาคม 2022 31% ของผู้บริโภคด้านความงามออนไลน์ในเอเชียแปซิฟิกให้คะแนน “ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด” เป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลมากที่สุดในการตัดสินใจซื้อ

ในขณะที่ 25% จัดอันดับ “ความโปร่งใสของส่วนผสม” เป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลมากที่สุด ในปี 2022 31% ของผู้บริโภคด้านความงามออนไลน์ในเอเชียแปซิฟิกให้คะแนน “ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด” เป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลมากที่สุดในการตัดสินใจซื้อ

 ยูโรมอนิเตอร์ อินเตอร์เนชั่นแนล ท่ามกลางฉากหลังนี้ แป้งเด็กของแบรนด์มาเลเซีย Bzu Bzu ได้รับความนิยม เนื่องจากเป็นสูตรแป้งข้าวโพด 100% ที่ไม่ต้องใช้แป้งฝุ่น ในความเป็นจริง “ไม่มีแป้งทัลคัม” กลายเป็นคำกล่าวอ้างผลิตภัณฑ์ชั้นนำสำหรับผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กอย่างรวดเร็ว เนื่องจากถือว่าปลอดภัยกว่าและอ่อนโยนกว่าในการใช้งาน

โดย Johnson & Johnson ได้นำแป้งเด็กที่มีส่วนผสมของแป้งออกจากชั้นวางทั่วโลก หลังจากการประชาสัมพันธ์เชิงลบอันเนื่องมาจากการฟ้องร้องดำเนินคดีในสหรัฐอเมริกา การกำจัดส่วนผสมช่วยให้เดอร์โมคอสเมติกส์ได้รับชัยชนะมากยิ่งขึ้น

เรื่องเล่าที่นำโดยส่วนผสมเหล่านี้มีประโยชน์อย่างมากต่อการเติบโตอย่างต่อเนื่องของเดอร์โมคอสเมติกส์ ประสิทธิภาพแบบไดนามิกของอย่างหลังมีสาเหตุมาจากความกลัวที่เกิดจากโรคระบาดและความตระหนักรู้ถึงความไวของผิวหนัง เดอร์โมคอสเมติกส์ไม่เพียงแต่จะมีการเจริญเติบโตในระดับสูงเท่านั้น แต่กลุ่มผลิตภัณฑ์ยังมีอิทธิพลอย่างกว้างขวาง

โดยได้แรงหนุนจากการกล่าวอ้างที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของแบรนด์และประสิทธิภาพที่ได้รับการพิสูจน์เป็นอย่างดี ทั่วเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เดอร์โมคอสเมติกส์มียอดขายเพิ่มขึ้นเป็นเลขสองหลักใน 5 หมวดหมู่ในปี 2565 ตั้งแต่เครื่องสำอางสี 11% ไปจนถึง 14% ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

ที่มา: ยูโรมอนิเตอร์ อินเตอร์เนชั่นแนล สิ่งนี้แตกต่างกับประสิทธิภาพของเดอร์โมคอสเมติกส์ในปี 2021 ซึ่งการเติบโตในวงกว้างส่วนใหญ่มาจากการดูแลผิว

สนับสนุนเนื้อหาโดย    ฮอยอาน่า