สมุนไพรช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เนื่องจากในสมัยปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่มักที่จะปล่อยละเลยการดูแลสุขภาพร่างกายของตนเอง จนทำให้สุขภาพร่างกายนั้นอ่อนแอและมีก็พบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอไปด้วย
ซึ่งรู้หรือไม่ว่าการที่เรามีระบบภูมิคุ้มกันร่างกายที่อ่อนแอนั้นถือเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้ร่างกายของเราได้รับโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคภัยต่างๆได้ง่ายมากขึ้น ยิ่งในสมัยนี้โรคระบาดโควิด ถือเป็นหนึ่งในโรคที่มีความอันตรายร้ายแรงเป็นอย่างมาก แถมยังอาจส่งผลกระทบต่อร่างกาย จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องหมั่นดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองให้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเสริมสร้างระบบคุ้มกันโรคให้แข็งแรงอยู่เสมอ
ซึ่งหลายคนอาจจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่าในสมัยนี้การที่เราจะดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองให้แข็งแรงนั้นสามารถทำได้หลากหลายวิธีที่แตกต่างกันออกไปไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอควบคู่ไปกับการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อยู่เป็นประจำ
แต่รู้หรือไม่ว่า ในสมัยนี้ยังมีวิธีการดูแลระบบภูมิคุ้มกันของเราให้แข็งแรงด้วยการใช้สมุนไพร ซึ่ง เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอล ในส่วนนี้หลายๆคนอาจจะมองข้ามไป
ฉะนั้น วันนี้เราก็จะมาแนะนำสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกายของเราให้แข็งแรง รับรองได้เลยว่านอกจากจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงยังดีต่อสุขภาพร่างกายของเราอีกด้วย จะมีสมุนไพรชนิดไหนกันบ้างไปดูกันเลย
1.ขิง
แน่นอนว่าสมุนไพรชนิดนี้เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่สามารถหาได้ง่ายๆแถมยังมีสรรพคุณทางยาที่ดีมากๆอีกด้วย ซึ่งสำหรับใครที่อยากเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง การใช้สมุนไพรชนิดนี้ถือเป็นหนึ่งในปัจจัยที่จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราให้แข็งแรงได้ แถมยังช่วยลดการเป็นหวัด ช่วยต้านการอักเสบภายในร่างกาย และช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
2.อบเชย
หลายคนอาจจะเคยได้ยินชื่อสมุนไพรชนิดนี้กันอยู่แล้ว ซึ่งรู้หรือไม่ว่าอบเชยจะอุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีส่วนช่วยในการต้านเชื้อรา ต้านเชื้อแบคทีเรีย และต้านการอักเสบภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้หากเราน้ำสมุนไพรชนิดนี้นำมาประกอบอาหาร หรือนำมาช่วยบรรเทาอาการต่างๆได้ขอบอกเลยว่าจะช่วยเสริมสร้าง ภูมิคุ้มกันร่างกายของเราให้แข็งแรงได้แถมยังมีประโยชน์ดีๆต่อร่างกายของเราอีกด้วย
3.สะระแหน่
หลายคนอาจจะมองว่าสมุนไพรชนิดนี้เป็นผักชนิดหนึ่งที่สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนูแต่รู้หรือไม่ว่าสมุนไพรชนิดนี้ ถือเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาเยอะมากๆ เพราะอุดมไปด้วยสารฟลาวโวนอยด์ แถมยังมีสารที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราให้แข็งแรงได้ รับรองได้เลยว่าหากใครที่อยากเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันการทานสะระแหน่เป็นประจำนั้นจะช่วยได้อย่างแน่นอน
